断食後のまとめ

総括

• 思ったほど痩せない（6.8kg減）
• 期待していた好転反応はほとんどない
• 期待していた何かの変化（心とか）は全くない
• 蝶が話しかけたりトンボがウインクしたりはしない
• 食べない時より回復食の方が超大事
• 奈良の人の関西弁は大阪の人より柔らかい
• 自分が予想外に元気過ぎたので今度やる時は限界に挑戦したい

なぜこの道場にしたか

• 憧れの信貴山にある
• 酵素ドリンクやスムージーを摂らず水と塩のみで長期断食できる場所
• 東京から遠い未知の場所

持っていってよかったもの

• ぱそこん（暇すぎ）
• ダウンジャンパー（寒すぎ）
• ネックウォーマー（寒すぎ）
• 水筒型魔法瓶（寒すぎ＆喉乾きすぎ）
• PASMO（移動に便利）